Шагаем к здоровью

Фестиваль скандинавской ходьбы «Шагай к здоровью»

Фестиваль скандинавской ходьбы «Шагай к здоровью», посвящённый 90-летию Омского муниципального района, прошёл на базе отдыха «Политотдел» с 26 по 28 июня. Организатором мероприятия выступила Омская областная организация Общероссийской общественной организации «Всероссийское общество инвалидов» (ОООООО «ВОИ»). Для обучения основам скандинавской ходьбы был приглашён инструктор по скандинавской ходьбе Омского областного финно-угорского культурного центра.

Участники мероприятия – люди с инвалидностью из 12 местных организаций Омского района Омской области. Всего в фестивале приняло участие 52 человека.

Ходьба — простейший вид физической активности и лучшее лекарство. Ходьба с палками – самое доступное средство реабилитации. В этом убедились все участники фестиваля «Шагай к здоровью».
Программа фестиваля включала в себя образовательную программу, на которой участники смогли ознакомиться с историей возникновения ходьбы с палками, узнать, для чего нужно заниматься скандинавской ходьбой и как правильно ходить. Закрепить теоретические знания на практике участники фестиваля смогли на групповых тренировочных занятиях.

«А что мы дома делаем? Телевизор целый день смотрим? Теперь с палками ходить будем, общаться, сколько знакомых теперь появилось! Будем собираться и ходить, польза огромная, я это почувствовала сразу – у меня кишечник заработал! Спасибо!» - слова восторга и благодарности высказала одна из участниц мероприятия Шпилёва Любовь Астафьевна из посёлка Магистральный.

Позитивные эмоции полились рекой уже после первой коллективной встречи – на утренней зарядке, которая прошла в красивейшем живописном месте на берегу озера. Зарядка являлась подготовительным этапом к проведению мастер-класса по скандинавской ходьбе и включала в себя элементы суставной и дыхательной гимнастики, а также упражнения, используемые на этапах заминки и разминки во время тренировки с палками.

Открытие фестиваля прошло ярко и празднично. Команды представили себя: пели гимны, читали речёвки и стихи, пропагандирующие здоровый образ жизни и скандинавскую ходьбу. Тренировочные занятия начались сразу по окончании образовательной программы и продолжались до вечера.
Первый активный день завершился круглым столом, на котором представители местных отделений ВОИ Омского района обсудили планы дальнейшего развития с применением тренировок по скандинавской ходьбе.

Финалом мероприятия стал масс-старт «Тропа здоровья» - забег с палками, где каждая группа смогла показать освоение техники скандинавской ходьбы. Те, кто показал лучшие результаты, были награждены грамотами и подарками.

«Я почувствовала себя хорошо ещё на утренней зарядке! Такой лёгкости я давно не ощущала!» - шквал положительных эмоций продолжался до момента отъезда. Особенно приятным было увидеть на утро следующего дня участников фестиваля, которые вне рамок мероприятия, просто прогуливались с палками по территории базы отдыха.

Хочется пожелать, чтобы подобные мероприятия стали здоровой привычкой и качественно изменили жизнь многих и многих людей! Будьте здоровы и как можно дольше оставайтесь активными!

Координационный совет РОО «ООФУКЦ»